Hånd mund og fodsyge: Symptomer, Årsager og Gode Råd til Hjemmepleje

Når småbørn og nogle gange ældre familiemedlemmer rammes af feber og ubehag, kan det være svært at finde frem til årsagen. Hvis der samtidig viser sig små røde prikker eller blærer, er der en god chance for, at det drejer sig om hånd mund og fodsyge. Denne almindelige og som regel godartede virusinfektion rammer især børn i daginstitutioner, men den kan smitte personer i alle aldre. Forståelse af sygdommens forløb og symptomer kan gøre det langt lettere at håndtere perioden derhjemme.

Hvad er hånd mund og fodsyge?

Hånd mund og fodsyge er en smitsom virussygdom, der primært skyldes enterovirusser, hyppigst coxsackievirus A16 eller enterovirus 71. Navnet beskriver ganske præcist, hvor udslættet typisk viser sig på kroppen. Infektionen er mest udbredt i sensommeren og om efteråret, men tilfælde kan forekomme hele året rundt.

Selvom sygdommen lyder voldsom på grund af sit navn, forløber den hos de allerfleste helt ukompliceret. Kroppens immunforsvar bekæmper selv infektionen i løbet af en uges tid, og der er sjældent brug for egentlig lægeordineret medicin. Fokus ligger derfor på at lindre symptomerne og sikre, at den syge får tilstrækkelig væske.

Typiske symptomer og tidlige tegn

Sygdommen starter ofte uspecifikt, hvilket gør det let at forveksle den med en almindelig forkølelse. De første tegn viser sig som regel 3 til 6 dage efter, at smitten har fundet sted.

Let feber og almen utilpashed eller træthed.
Manglende appetit, fordi det gør ondt at synke.
Ondt i halsen efterfulgt af små, ømme røde pletter i mundhulen, som hurtigt kan udvikle sig til små blærer eller efterlade overfladiske sår.
Udslæt på hænder og fødder, som typisk viser sig som flade, røde pletter eller små blærer på håndflader, fingre, fodsåler og tæer. Nogle gange kan der også forekomme udslæt på balder eller omkring bleomraadet.

Blærerne i munden kan være særligt generende, især for mindre børn, hvilket ofte fører til savlen og modvilje mod at spise og drikke.

Smittemåde og forebyggelse

Virus findes i svælgsekret, spyt, snot og væske fra blærerne samt i afføring hos den smittede. Den spreder sig utrolig nemt gennem dråbesmitte, når en smittet hoster eller nyser, eller ved direkte kontakt med overflader og genstande, som er forurenet med virus.

Da smitterisikoen er størst i den første uge af sygdommen, er god hygiejne det vigtigste værn mod spredning:

Vask hænder grundigt med vand og sæbe efter toiletbesøg, bleskift og før måltider.
Undgå at dele drikkeglas, bestel og håndklæder i familien.
Rengør legetøj og overflader jævnligt, særligt i institutioner og hjem med mange børn.

Børn behøver ikke at holde sig væk fra institutioner i ugevis, men bør som hovedregel blive hjemmeco, så længe de har feber og er sløje. Når den generelle almentilstand er god, og feberen er væk, kan de som regel vende tilbage, selvom der stadig er lidt udslæt tilbage.

Gode råd til pleje og lindring derhjemme

Der findes ingen specifik medicin mod den virus, der forårsager hånd mund og fodsyge, så behandlingen handler udelukkende om symptomlindring. Det vigtigste er at holde øje med væskeindtaget, da ømme sår i munden kan gøre det svært at drikke nok.

Kolde drikkevarer, smoothies, yoghurt eller kold, flydende mad kan virke lindrende på de ømme slimhinder i munden. Undgå stærk, sur eller salt mad, som kan svie i sårene. Hvis barnet har mange smerter eller høj feber, kan det i samråd med sundhedsfaglige retningslinjer være relevant at lindre med smertestillende håndkøbsmedicin i flydende form.

Hvornår skal man kontakte læge?

I de allerfleste tilfælde klarer kroppen sygdommen selv uden komplikationer. Man bør dog kontakte egen læge, hvis barnet viser tegn på dehydrering, hvilket kan ses ved få eller tørre bleer, manglende tårer ved gråd eller sløvhed. Kontakt også lægen, hvis feberen varer ved i mere end et par dage, eller hvis symptomerne forværres markant frem for at lette.